Hawaiianischer Tanz
&
Orientalischer Tanz
Die Magie des Tanzens
Fühle die Leichtigkeit
Hallo, ich bin Vroni aus Gotha und ausgebildete Trainerin in
„Best of Dance“ und Belly-Yoga.
Diese Trainerausbildung wurde 2022 zum ersten Mal abgeschlossen und beinhaltet den Abschluss als Übungsleiterin für:
– Hula-Healing Dance Art (2019)
– Orientalischen Tanz Grund- und Mittelstufe (2020)
– Oriental Dance Healing Art (2020)
– Belly-Yoga und Mantra-Dance (2022)
– Kreis- und Meditative Tänze (2022)
Lass dich inspirieren und tauche in meinen Schnupperkursen, Kursangeboten, Workshops in die Welt des Tanzens und des Yoga ein.
NEU UND EINMALIG IN THÜRINGEN
ARABICS®
Das Bauchtanz-Fitness-Programm für modernen orientalischen Tanz
Erlebe Tanz-Fitness aus 1001 Nacht!
Lass Dich von ARABICS® für eine Stunde Deines Alltags in die Welt des Orients entführen! Hier treffen Fitnesselemente mit orientalischen Tanzbewegungen in einer einzigartigen und dynamischen Kombination aufeinander. Deine Muskulatur wird gestärkt und gleichzeitig übst Du die wunderbar geschmeidigen, femininen Bewegungen aus dem orientalischen Tanz. Ganz nebenbei verbrennst Du auch noch eine Menge Kalorien. Damit bietet Dir ARABICS® das Rundumpaket, um Dein Tanz-Fitness-Level zu erhöhen.
Die eleganteste Art fit zu werden
Tanze zu beliebter Popmusik
ARABICS® bringt verschiedene Menschen und Kulturen zusammen. Deshalb wird bei ARABICS® zu einer modernen Musikmischung aus Oriental-Pop und Charts-Songs getanzt.
Forme Deine Figur, habe Spaß und werde fit
ARABICS® wurde speziell als Tanz-Fitness-Programm für orientalischen Tanz entwickelt. ARABICS®-Choreografien sind so aufgebaut, dass Du sofort mittanzen kannst. Eingängige Tanzabfolgen schaffen einen Rahmen, in dem Du selbst die Intensität Deiner Bewegungen bestimmst. So kommen alle auf ihre Kosten: erfahrene Tänzer, Anfänger, Fitnessprofis und Workout-Neulinge. Es sind keine Vorkenntnisse im Bauchtanz notwendig. Das ARABICS®-Bellyworkout stärkt genau die Muskeln, die Du für Deine orientalische Tanzperformance brauchst: Deine Bauchmuskeln! Entspannungsübungen sind ebenso Bestandteil des Tanz-Fitness-Programmes.
ARABICS® ist european-ready
Mit vereinfachten Tanzabfolgen und einer speziellen Popmusikmischung macht ARABICS® Bauchtanz kulturübergreifend zugänglich. Bei ARABICS® können alle mitmachen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Herkunft oder Fitnesslevel!
Anfragen, Termine, Kurse sind per Telefon oder E-Mail zu erfragen
Kontakt:
Tel.: 0176/87918834
E-Mail: vronis-tanzwelt@web.de
Hawaiianischer Tanz
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Tanzen ist meine Leidenschaft
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die nächsten Termine:
Neu und einmalig in Thüringen!!
– ARABICS® – Bauchtanz-Fitness-Programm (Kurs 26-32731)
Lass dich für eine Stunde in die Welt des Orients entführen. Fitnesselemente mit orientalischen Tanzbewegungen treffen in einer einzigartigen und dynamischen Kombination aufeinander. Die Muskulatur wird gestärkt, die Bauchmuskeln trainiert und gleichzeitig übst du die wunderbar geschmeidigen Bewegungen aus dem orientalischen Tanz. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Bei ARABICS® können alle mitmachen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Herkunft oder Fitnesslevel!
Bitte mitbringen: bequeme Hose oder Leggings, ein Tuch für die Hüfte, für die Füße Socken oder leichte Gymnastikschlappen.
→ ab 27.02.2026 von 18:00 bis 19:00 Uhr
Ort: Volkshochschule, Schottenstraße 7, 99084 Erfurt
Anmeldungen:
https://www.erfurt.de/ef/de/leben/bildung/vhs/online/kurs-26-32731.htmc
– Hawaiianischer Hula-Tanz (Kurs 26-32729)
Tanzen lernen wie Lilo aus dem gleichnamigen Kinofilm „Lilo und Stitch“. Der Tanz bringt Körper, Seele und Geist in Einklang und ist Lebensfreude pur! Die körperliche Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit, Koordination sowie Körperhaltung werden verbessert. Blockaden und Verspannungen werden gelöst, die Muskulatur wird gestärkt. Es gibt Wissenswertes über den Hawaiianischen Tanz zu erfahren. Die Grundschritte und Bewegungen werden gezeigt und ausprobiert, es wird ohne Hula-Hoop-Reifen getanzt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Hose oder Leggings, ein Tuch für die Hüfte, für die Füße Socken oder leichte Gymnastikschlappen.
→ ab 27.02.2026 von 16:30 bis 17:30 Uhr
Ort: Volkshochschule, Schottenstraße 7, 99084 Erfurt
Anmeldungen:
https://www.erfurt.de/ef/de/leben/bildung/vhs/online/kurs-26-32729.htmc
Neu und einmalig in Thüringen!!
– ARABICS® – Bauchtanz-Fitness-Programm (Kurs 26-32732)
Lass dich für eine Stunde in die Welt des Orients entführen. Fitnesselemente mit orientalischen Tanzbewegungen treffen in einer einzigartigen und dynamischen Kombination aufeinander. Die Muskulatur wird gestärkt, die Bauchmuskeln trainiert und gleichzeitig übst du die wunderbar geschmeidigen Bewegungen aus dem orientalischen Tanz. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Bei ARABICS® können alle mitmachen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Herkunft oder Fitnesslevel!
Bitte mitbringen: bequeme Hose oder Leggings, ein Tuch für die Hüfte, für die Füße
Socken oder leichte Gymnastikschlappen.
→ ab 18.09.2026 von 18:00 bis 19:00 Uhr
Ort: Volkshochschule, Schottenstraße 7, 99084 Erfurt
Anmeldungen:
https://www.erfurt.de/ef/de/leben/bildung/vhs/online/kurs-26-32732.htmc
– Hawaiianischer Hula-Tanz (Kurs 26-32730)
Tanzen lernen wie Lilo aus dem gleichnamigen Kinofilm „Lilo und Stitch“. Der Tanz bringt Körper, Seele und Geist in Einklang und ist Lebensfreude pur! Die körperliche Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit, Koordination sowie Körperhaltung werden verbessert. Blockaden und Verspannungen werden gelöst, die Muskulatur wird gestärkt. Es gibt Wissenswertes über den Hawaiianischen Tanz zu erfahren. Die ersten Grundschritte und Bewegungen werden gezeigt und ausprobiert, es wird ohne Hula-Hoop-Reifen getanzt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Hose oder Leggings, ein Tuch für die Hüfte, für die Füße
Socken oder leichte Gymnastikschlappen.
→ ab 18.09.2026 von 16:30 bis 17:30 Uhr
Ort: Volkshochschule, Schottenstraße 7, 99084 Erfurt
Anmeldungen:
https://www.erfurt.de/ef/de/leben/bildung/vhs/online/kurs-26-32730.htmc
– Schnupperkurse
– Kursangebote
– Workshops
– Auftritte – Orientalischer Tanz und Hawaiianischer Hula-Tanz
Kontaktaufnahme unter 0176 87918834, vronis-tanzwelt@web.de oder Facebook